منتديات الانسان مع الزمان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الانسان مع الزمان

منتديات الانسان مع الزمان
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد العنب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مين سمير
عضو نشيط
عضو نشيط
مين سمير


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 44
نقاط : 1656227
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 30/07/2011

فوائد العنب               Empty
مُساهمةموضوع: فوائد العنب    فوائد العنب               I_icon_minitimeالأربعاء يناير 04, 2012 2:56 am

فوائد العنب               20186.imgcache
فوائد العنب الصحية والجمالية

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العلي العظيم.
ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.ِ
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alansan.yoo7.com/
 
فوائد العنب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد المشي
» فوائد العسل
» فوائد التمر
» فوائد الزنجبيل
» فوائد كاكا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الانسان مع الزمان :: منوعات :: صحتك في الدنيا-
انتقل الى: